Comment participer ?
Les questionnaires
Découvrez ci-dessous les questionnaires qui constituent le cœur du projet Mouv’en Santé.
5 questionnaires pour évaluer votre comportement en activité physique.
Adultes
Ce questionnaire vise à comprendre vos habitudes d’activités physiques (définies comme tout mouvement corporel provoqué par l’action musculaire quelle que soit son intensité) dans votre vie quotidienne. Il vous interroge sur les 7 derniers jours. Vous serez invité(e) à décrire vos activités physiques, qu’il s’agisse de vos déplacements, de vos activités de loisir y compris sportives, de votre travail ou même de vos tâches de la vie quotidienne.
Temps estimé : 5 min.
Mineurs
Ce questionnaire a pour objectif de comprendre vos activités physiques réalisées au cours de la semaine, à l’école et en dehors (à la maison, lors de vos déplacements, lors de vos loisirs). Il est recommandé de vous faire aider par vos parents afin de compléter ce questionnaire. Matériel nécessaire pour réaliser ce questionnaire : un mètre-ruban.
Temps estimé : 8 min.
Séniors
Ce questionnaire vise à comprendre vos habitudes d’activités physiques (définies comme tout mouvement corporel provoqué par l’action musculaire quelle que soit son intensité) dans votre vie quotidienne. Il vous interroge sur les 7 derniers jours. Vous serez invité(e) à décrire vos activités physiques, qu’il s’agisse de vos déplacements, de vos activités de loisir y compris sportives, de votre travail ou même de vos tâches de la vie quotidienne.
Temps estimé : 5 min.
Handicap
Ce questionnaire vise à comprendre vos habitudes d’activités physiques (définies comme tout mouvement corporel provoqué par l’action musculaire quelle que soit son intensité) dans votre vie quotidienne. Il vous interroge sur les 7 derniers jours. Vous serez invité(e) à décrire vos activités physiques, qu’il s’agisse de vos déplacements, de vos activités de loisir y compris sportives, de votre travail ou même de vos tâches de la vie quotidienne.
Temps estimé : 5 min.
Ce questionnaire rapide vise à comprendre vos motivations personnelles, c’est-à-dire vos orientations, valeurs, relations externes (etc.) générales liées à votre engagement, ou non, dans la pratique d’une activité physique et/ou sportive (c’est-à-dire encadrée par un club, une association).
Temps estimé : 3 min.
Ce questionnaire rapide vise à estimer votre utilisation des écrans dans votre vie quotidienne, notamment pendant votre temps libre.
Temps estimé : 2 min.
Ce questionnaire général vise à prendre en compte votre situation personnelle, familiale, géographique et professionnelle.
Temps estimé : 5 min.
Adultes
Ce questionnaire vise à faire un bilan de votre état général de santé. Il est très important à des fins d’étude longitudinale. Il est rappelé ici que vos données sont totalement anonymes, non communiquées et exclusivement utilisées à des fins de recherche.
Temps estimé : 4 min.
Enfants
Ce questionnaire vise à faire un bilan de votre état général de santé. Il est très important à des fins d’étude. Il est rappelé ici que vos données sont totalement anonymes, non communiquées et exclusivement utilisées à des fins de recherche.
Il est recommandé de vous faire aider par vos parents afin de compléter ce questionnaire.
Temps estimé : 4 min.
5 questionnaires pour récolter des données sur votre Santé globale et votre bien-être
Adultes
Ce questionnaire vise à évaluer la qualité de votre sommeil et vos habitudes de vie (lever, coucher, rythme naturel de veille/sommeil, …).
Temps estimé : 6 min.
Enfants
Ce questionnaire a pour objectif d’évaluer la qualité de votre sommeil et vos habitudes de vie (lever, coucher, somnolence, …). Il est recommandé de vous faire aider par vos parents afin de compléter ce questionnaire.
Temps estimé : 7 min.
Ce questionnaire vise à comprendre votre perception de votre qualité de vie au quotidien. Il explore différents aspects globaux de votre bien-être (santé physique et émotionnelle, relations sociales).
Temps estimé : 3 min.
Ce questionnaire vise à mieux comprendre votre autoévaluation de votre valeur physique (c’est-à-dire vos capacités lorsque vous réalisez une activité physique) à travers votre propre perception.
Temps estimé : 5 min.
Ce questionnaire vise à estimer votre état de bien-être personnel, à travers différents aspects de votre perception générale de votre équilibre mental et/ou votre anxiété au quotidien.
Temps estimé : 5 min.
Ce questionnaire qualitatif vise à évaluer vos habitudes alimentaires au quotidien. Il consiste en un journal alimentaire journalier et est à renseigner durant 7 jours. Il est très important pour notre étude et pourra déboucher sur la proposition d’un questionnaire plus simple, innovant et à valider ultérieurement. Il vous apportera également la possibilité de réaliser un bilan personnel de votre comportement alimentaire.
Comment participer ?
Les tests physiques
Cette batterie de six tests porte sur la souplesse, la coordination, l’endurance, la force et l’équilibre. Elle est fondée sur des tests pertinents, fiables et valides pouvant être réalisés par tous et à domicile.
Le déroulement
La participation à Mouv’en Santé se fait en 4 étapes : création de compte, complétion de questionnaires, réalisation de tests physiques simples, accès à des bilans personnalisés, possibilité future de constater son évolution.