Un exercice inhabituel, prolongé et/ou intense peut induire des dommages musculaires, notamment lorsque cet exercice comporte une composante excentrique importante. Cependant, l’exercice excentrique permet également d’induire des adaptations positives au niveau du système neuromusculaire, justifiant son utilisation aussi bien dans un contexte clinique que pour améliorer la performance sportive. Ce webinaire propose de présenter les réponses aiguës et chroniques de l’exercice excentrique sur le système neuromusculaire et les applications pratiques.
Intervenants:
Emeric CHALCHAT : Microlésions musculaires induites par l’exercice et effet protecteur
Bastien BONTEMPS : Réponses aiguës et adaptations chroniques de l’unité muscle-tendon à l’exercice excentrique
Julien DUCLAY : Plasticité du système neuromusculaire suite à un entraînement excentrique
Luis PENAILILLO : Practical applications of eccentric exercise/training
