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Un exercice inhabituel, prolongé et/ou intense peut induire des dommages musculaires, notamment lorsque cet exercice comporte une composante excentrique importante. Cependant, l’exercice excentrique permet également d’induire des adaptations positives au niveau du système neuromusculaire, justifiant son utilisation aussi bien dans un contexte clinique que pour améliorer la performance sportive. Ce webinaire propose de présenter les réponses aiguës et chroniques de l’exercice excentrique sur le système neuromusculaire et les applications pratiques.
