La vidéo du webinaire « Activité physique et sommeil » est en ligne
Ce webinaire, organisé dans le cadre des actions scientifiques du GDR, s’est tenu en ligne le mercredi 20 mars 2024. Il avait pour objectif d’explorer les relations complexes et bidirectionnelles entre activité physique, sommeil et santé, en croisant les regards de chercheurs issus de différentes disciplines.
Intervenants et thématiques abordées :
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Dr Léna Hirtzlin, post-doctorante à l’Université de Lausanne, a présenté les effets de l’exercice physique sur la qualité du sommeil, ainsi que les impacts du sommeil sur la performance physique, à travers des travaux menés en laboratoire.
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Dr Sandrine Trotin, maîtresse de conférences à l’Université de Nantes, a exposé les liens entre activité physique, rythmes biologiques et troubles du sommeil, en s’appuyant sur des recherches en chronobiologie.
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Dr Éric Dugas, professeur à l’Université de Bordeaux, a apporté un éclairage en sciences humaines et sociales sur les pratiques d’activité physique et les représentations sociales du sommeil.
Ce webinaire a permis de faire le point sur les connaissances actuelles autour de l’articulation entre sommeil et activité physique, et d’ouvrir des perspectives sur les enjeux de prévention et d’intervention dans différents contextes (santé, éducation, performance, bien-être).
➡️ La vidéo intégrale est désormais disponible en suivant ce lien.
Nous vous invitons à visionner ce contenu et à le diffuser auprès des chercheurs, praticiens, enseignants, étudiants et plus largement à toute personne intéressée par les interactions entre mouvement, repos et santé.
